小学校レクリエーション・ゲームと雑感

研修で、次のような詩を教えてもらいました。
この中で、何番を
今の私は、大事にしたら・・・・幸せになれるのか・・・・みんなで考えました。
　　　　　(その研修は、番号を振っていません。考えたのは、自分のグループでです。)
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あなたのからだを愛するとは

　１．あそぶこと
　２．いたいときにいたいということ
　３．いやなときにはいやと言うこと
　４．おもしろがること
　５．他の人と親しくなることを楽しむこと
　６．泣きたいときに泣くこと
　７．内なる力強い反応に注意を向けること
　８．喜びに躍ること
　９．不愉快な写真や映像には反対すること
１０．足のマッサージをしてくれるようにたのむこと
１１．誰かにそこを刺激してほしいと頼むこと
１２．体についての本を読むこと
１３．体の中にいれるものに関心をはらうこと　
１４．体を十分に伸ばすこと
１５．会話の中で女性がバカにされたとき、毅然として受け付けないこと
１６．深呼吸すること
１７．足を投げ出して、お茶をいれてと頼むこと
１８．ホルモンの周期をよく知ること
１９．歌うこと
２０．自信を持って鏡を見ること楽しく運動すること
２１．笑うことそして、とにかく十分に休むこと

アン・ディクソン「女性が本当の自分に出会うために」(新水社)
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