2007年07月02日
プール2回目
・体操
・水慣れのための自由時間 15分
・休憩:その間に、自分の好きな泳ぎ方で、「○○選手権大会」
①平泳ぎ50メートル ②クロール50メートル ③平泳ぎ25メートル ④クロール25メートル
⑤好きな泳ぎ 25メートル
・班競争
25メートルのプールの両側に班で2人ずつわかれる。
①ビート板をバトン代わりに ②何も持たずに ③泳いで
・各グループで15分の練習
1コース:5メートルまで、まだの人
2コース:13メートルまで、まだの人
3コース:25メートルまで、まだの人
4コース:25メートル以上
5コース:50メートル以上
・各グループの発表
・自由時間
・おわりの体操
・水慣れのための自由時間 15分
・休憩:その間に、自分の好きな泳ぎ方で、「○○選手権大会」
①平泳ぎ50メートル ②クロール50メートル ③平泳ぎ25メートル ④クロール25メートル
⑤好きな泳ぎ 25メートル
・班競争
25メートルのプールの両側に班で2人ずつわかれる。
①ビート板をバトン代わりに ②何も持たずに ③泳いで
・各グループで15分の練習
1コース:5メートルまで、まだの人
2コース:13メートルまで、まだの人
3コース:25メートルまで、まだの人
4コース:25メートル以上
5コース:50メートル以上
・各グループの発表
・自由時間
・おわりの体操