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2008年06月28日

円バレーパス

グループごとに、円になって

1.ソフトバレーボールでのパス
  ・何回パスできるか

2.普通のバーレーボールでのパス  

Posted by プラス at 00:09Comments(0)ボール

2008年05月18日

ふたりまりつき

ふたりで、ボールをつく
各人が、右手か、左手かの一方の手しかつかえません。いかに協力しながらまりつきができるのか・・・協力ゲーム

1.2人手をつなぎ、ドリブル
2.2人肩を組、ドリブル

  

Posted by プラス at 00:09Comments(0)ボール

2008年01月23日

ダブル長縄ボールパス(長縄)

1.長縄の中から、ならんでいる外の人にパスをしたりねパスをもらったりする・・・長縄ボールパス
2.1本の長縄の中に入った2人が、跳びながらボールパスをするのが、・・・長縄内ボールパス

今回は・・さらに・・・
それを
1.長縄を2本(AB)にして、隣り合って回します。どちらの長縄でも一人ずつ中でとんでいます。
2.Aの中でとんでいる人から、Bの人にボールをパスします。

・・・AB両方の長縄のリズムがあうと、うまくパスができるようです。  

Posted by プラス at 00:09Comments(0)ボール

2008年01月21日

ドリブルおいかけっこ

体育館の円を利用します。
対角線上に2人がボールを持って立ち、
スタートで、ドリブルしながら相手を追いかけます。
追いつかれたり、ドリブルが失敗したら負けです。

体育館には、6つの円がありますので、それを利用してします。
班で1位になった人がまた違う班の1位と対戦します。

バスケットボールの対戦に入る前の、体ほぐしのゲームです。  

Posted by プラス at 00:09Comments(0)ボール